いよいよ始まりました！

「活き活き健康計画第2弾！！」

朝のミーティングでは昨日の夜に考えた、

「自分が春みらぷろでなりたい姿」を全員が宣言しました！

それぞれが自分の役割を確認し本番前最終ミーティングを終えました(^^)/

そして13時15分から受付が始まり、

13時30分からいよいよ本番が始まりました！！！

本番の流れは、、、

’オープニング’

’みらぷろ体操’

’ウォーキングのアドバイス’

’運動会’

’ストレッチ’

’交流会

の流れで約3時間行いました！

’

思い出を振り返りながら本番の事を紹介していきます！！

本番の司会進行は「むー」が勤めました！

初めのオープニングでは、「かず」「みぽ」「ばやし」が担当してくれました！

この会の注意事項や本番の流れなどをお伝えし準備を行いました！

そしていよいよ’みらぷろ体操’です！！

ステージでMC「ゆっけ」「とり」「みっちゃん」がステージに上がってやってくれました！

みらぷろメンバー、町の方々、高校生も参加して恥ずかしながらも元気に行っていました！

「ゆっけ」が１つ１つ動きを解説しながら、トトロのさんぽの音楽にのせながら

鼻から吸って～♪肩甲骨の動き～♪はぁ～い深呼吸～♪

など楽しく解説解説してくれました！！

町の方々も笑顔で体操を行い、わからない点はメンバーにすぐ質問していて

とても和やかな雰囲気でした！

次は’ウォーキング’です！

夏に行った第1弾のテーマがウォーキングだったので

それの繋がりとして今回は大事なポイントを3点！お伝えしました！

MC「かず」を筆頭に「うね」「じゅん」「こうすけ」がデモンストレーションを行いました！

今回意識するポイントは、、、

・腕の振りかた

・歩幅、歩隔は無理のない広さで

・かかとからしっかりつき、のり込むように　です！

広田では坂道や道が悪いところが多いので、一つずつ意識して行っていきましょう！

のり込む！のり込む！かかとから！かかとから！

メンバーが列の間に入りながらアドバイスしました！

最初はぎこちなかった歩き方も最後にはポイントをしっかり意識した歩き方ができていました！

残りの運動会、交流会も盛りだくさんなので、、、

次回！更新します！お楽しみに！！！